Älskar den rosa ramen av ap skalet :)

Vardag  /  0  Kommentarer





Dagen har varit super vart en grym körning på körskolan specielt då jag kanske ska få flytta fram upp körningen och teorin. Efter körningen bar det av till gymmet för leg day och det gick super bra, fick även smaka ett protte pulver av en kompis som var helt okej :) Gav mig sedan av till matsalen för lite mat innan hemgången som ledde till körkorts plugg vilket gick bra, blir även att super plugga nu dom närmsta dagarna nu. Till middag vart det heta räkor som satt fint i kista. Nu efter denna super dag så slå jag igen mina göra gonatt hejs!! 

I love breakfast :)

Vardag  /  0  Kommentarer

En smoothie och två avocado smörgåsar fick bli min start på dagen. Efter lektionerna före lunch var klara gick jag och åt och sedan bar det av till gymmet för lite triceps och bröst och gick väl sådär, fick lite ont i armen av vissa övningar :/ fick även sluta vi lunch så efter gymmet bar det av hemmåt och blev att chilla mest hela kvällen :) så ska nu sova så jag orkar upp i morgon för att orka köra bil kl 7 :) Gonatt alla fina!! 

Fyra från idag :)

Vardag  /  0  Kommentarer

Dagen började med ett rygg,mage och biceps pass som gick bra till jag typ gjorde nå med min arm :/ efter skola följde jag med mamma och handlade sedan bar det av hemåt för en god kycklingratäng med bulgur och kokta grönskaker :) efter middagen vart det två koppar kaffe innan det blev lite körkortsplugg :) för övrigt så ligger jag i sängen och ska slå igen min grön så sov gott :) hejs!! 

Breakfast before workout :)

Vardag  /  0  Kommentarer

Sitter och mummsar på det här innan det bär av till skolan för ett gympass så blir att ladda upp med en celsius sen :) Ciao!! 




Music makes my life better :)

Weheartit  /  0  Kommentarer

Dagen har varit bra efter engelskan hade jag hål så blev ett pass på gymmet som gick bättre än väntat :) sedan tillbaka på skolan för två lektion efter det bar det hemmåt med hopp om att min klänning skulle ha kommit men nejnej så hoppas de kommer i morgon. Efter middagen fick vi främande av mammas jobbar kompis och hennes familj så det var grymt kul. Då dom hade farit hem gick jag och beställde ett par lila urbanears eftersom mina andra gick paj :( så dom kommer förmodligen till veckan :) så nu ligger jag i sängen och ska försöka slå igen mina ögon så gonatt alla fina :) 

Lägg dax:)

Vardag  /  0  Kommentarer

Min dag har varit grym blev körlektion vid halv 10 efter det ett leg dag pass på gymmet sedan hemgång med mamma och åt en super god lunch med zucchini pasta,skinka,rostade nötter och keso efter det diska och renbäddag sängen. Till mellan mål en riskaka och vindruvor ett tag efter det blev det premiär åk på longboarden som var grymt kul :) till middag blev det min favvo mat som är tackos :D kärlek till det! Nu ligger jag i min nybäddade säng ny duschad och hoppas på en grymt skönt natt sömn :) Gonatt!! 

Go frukost en fredag som denna :)

Vardag  /  0  Kommentarer

Denna super goda frukost ligger nu i kistan och nu blire snart att fara till byn för en körlektion och till gymmet för ett led day pass :D 

Snart bär det iväg :)

träning  /  1  Kommentarer

Snart bär det iväg till gymmet för att kör lite konditon så laddade upp med en god frukost så nu är jag laddad :) hoppas det håller i säg till gymmet :) Ciao!!! 

Första körningen klar av många :)

Bilder  /  0  Kommentarer
 
 
Dagen började med att jag gick till körskolan för första gången köra bil där och gick väl bättre än väntat :) Efter körningen så gick jag direkt till gymmet för ett snabbpass så körde lite rygg,mage,biceps och hann även med att körda lite kondition :) Så nu ska jag kämpa mig igenom denna dag för att få fara hem och plugga lite till körkortet :D Bloggar mera sen hejs!! 

Tillbaka till skolan :(

Vardag  /  0  Kommentarer

Idag börjar skolan om igen och kan säga att det inte är speciellt roligt. Menmen vad ska man göra. Så har precis ätit klart min goda frukost som ni ser här ovan för och sen bär det av till skolan för ett gympass :) bloggar mera sen hejs!! 

Härlig dag :)

Vardag  /  0  Kommentarer

Denna dag började med att jag vaknade upp med min sötnos fixade mig till skolan och for dit och hade engelska. Under hålet blev det ett ben pass med frida och sedan till skolan för palt och två lektioner till. Sen bar det av hemmåt för ärtsoppa och plättar och engelska plugg. Känns grymt skönt att ha skickat in bokrecisionen på engelska :D ska i alla fall sova nu så jag orkar fara på skolan för en redovisning och orka shoppa loss i luleå :D hejs!  


Millitärpress :D

Vardag  /  0  Kommentarer

Idag körde jag ett pass på gymmet efter lunch och det gick sådär. Körde triceps,bröst och axlar :) testade för övrigt millitärpress för första gången i dag och får hoppas att det känns i morgon :) slutar snart så då blire att fara hem och käka lite och sen får jag se vad resten av kvällen har att erbjuda :) hejs!!  

Standard :)

Vardag  /  0  Kommentarer

Standard frukost gröt med banan och kanel kan inte bli bättre. Packat väskan för ett pass på gymmet efter lunch :D sitter nu på skolan och väntar på min första lektion så bloggar mera sen hejs!! 

Workout!

Bilder  /  0  Kommentarer
 
Bilder från weheartit
 
Dagen började med ett pass på gymmet med ebba och det gick faktiskt grymt bra :D Vi körde biceps,rygg och mage och magövningarna körde vi det med någon form av cirkelträning och hoppas nu att jag kommer ha träningsverk i morgon :D För övrigt så har jag beställt proteinpulver och bars från fitnessgurun och kan säga att det godaste prottepulvret hittills är choklad mint :) Barsen är det chokladkrips,banan choklad och appelsin choklad. Ska nu försöka komma igång med bloggen och min träning så vi får väl se hur länge det håller!   Ciao!! 
 
 

På en timma bär det iväg på gymmet :D

Bilder  /  0  Kommentarer
 
 
 
Yes, på en timma bär det iväg på gymmet för att köra ett triceps,bröst och axlel pass . Lycka!
Men innan det ska jag äta lite go lunch på skolan och dricka min celsius :) See you later!! 
 

Snart dax :D

Bilder  /  0  Kommentarer
 
 
 
Tisdag och snart är det dax att gå till gymmet, idag kör jag triceps,bröst och axlar. Hoppas det går bra trodds min träningsverk från igår :) Menmen bara bita ihop och hoppas på det bästa. Men jag bloggar mera sen så ha det bra hejs!! :)
 
 
 
 
 
 

Startar måndagen med ett gympass som vanligt :)

Bilder  /  0  Kommentarer
 
✨Coconut BowlCoconut Bowl✨
 
 
Måndag och som vanligt är det ju träningsdag där jag kör biceps,rygg och mage. Körde även plankan och armhävningar och det var mera än jobbigt, kan jag säga. Sitter just nu på skolan och ska snart ha 
vårdpedagogik men christina och kan inte säga att jag är så taggade på det. Menmen what to do!! 
Men jag bloggar mera sen ha det gött :)
 

Tips!!

Bilder  /  0  Kommentarer
 
 
 
Här har ni ett litet tips på bra musik enligt mig då jag tränar och det är five finger death punch.
Jag får typ världens tränings il och vill bara fara på gymmet och kötta allt som finns :)
Dem bästa låtarna med denna grupp är the tragic truth ,lift me up, M.I.N.E (end this way), watch you bleed
under and over it, coming down.    Tyrck på låtarna får ni höra dem. Och tryck på bilden för att komma till
min tränings spellista som jag har på gymmet :)  

Ett skönt morgon pass avklarat :D

Bilder  /  0  Kommentarer
 
Motivation To Get FitOn my wayAEmelie Sofie JohnssonrunTumblr
// Bilder från weheartit // 
 
I morse for jag på gymmet och körde Biceps,rygg och mage och det var hur skönt som
helst. Då jag var klar med styrkan körde jag lite intervall på crosstrainern i 20 min :)
Nu sitter jag på skolan och väntar på att ha hälsopedagogik :)
 
Blogg u later!!
 

Ett litet mellanmål efter ett grymt träningspasss :)

Bilder  /  0  Kommentarer
 
 
 
Har kört lite Triceps,bröst och axlar idag på hålet och det gick väl gode bra :)
Nu sitter jag och väntar på lektion och äter kvarg med linfrön och kiwi + att jag dricker lite te till det :) 
Men ska ha lektion nu bloggar mera sen :)
 
 

Tidigare inlägg